黑豆[黑大豆]的营养成分_干豆类 - 食物营养成分查询
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食物营养成分查询

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黑豆[黑大豆]的营养成分

黑豆[黑大豆]的营养成分

热量 381 (千卡) B1硫胺素 0.2 (毫克) CA钙 224 (毫克)
蛋白质 36 (克) B2核黄素 0.33 (毫克) MG镁 243 (毫克)
脂肪 15.9 (克) B5烟酸 2 (毫克) FE铁 7 (毫克)
碳水化合物 23.4 (克) VC维生素C 0 (毫克) MA锰 2.83 (毫克)
膳食纤维 10.2 (克) VE维生素E 17.36 (毫克) ZN锌 4.18 (毫克)
维生素A 5 (微克) 胆固醇 0 (毫克) CU铜 1.56 (毫克)
胡罗卜素 4.6 (微克) LI钾 1377 (毫克) P磷 500 (毫克)
视黄醇当量 9.9 (微克) NA钠 3 (毫克) SE硒 6.79 (微克)
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