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牛肝的营养成分
牛肝的营养成分
热量 | 139 (千卡) | B1硫胺素 | 0.16 (毫克) | CA钙 | 4 (毫克) |
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蛋白质 | 19.8 (克) | B2核黄素 | 1.3 (毫克) | MG镁 | 22 (毫克) |
脂肪 | 3.9 (克) | B5烟酸 | 11.9 (毫克) | FE铁 | 6.6 (毫克) |
碳水化合物 | 6.2 (克) | VC维生素C | 9 (毫克) | MA锰 | 0.37 (毫克) |
膳食纤维 | 0 (克) | VE维生素E | 0.13 (毫克) | ZN锌 | 5.01 (毫克) |
维生素A | 20220 (微克) | 胆固醇 | 297 (毫克) | CU铜 | 1.34 (毫克) |
胡罗卜素 | 1.4 (微克) | LI钾 | 185 (毫克) | P磷 | 252 (毫克) |
视黄醇当量 | 68.7 (微克) | NA钠 | 45 (毫克) | SE硒 | 11.99 (微克) |
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