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豇豆(紫)的营养成分
豇豆(紫)的营养成分
热量 | 315 (千卡) | B1硫胺素 | 0.22 (毫克) | CA钙 | 67 (毫克) |
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蛋白质 | 18.9 (克) | B2核黄素 | 0.09 (毫克) | MG镁 | 41 (毫克) |
脂肪 | 0.4 (克) | B5烟酸 | 2.4 (毫克) | FE铁 | 7.9 (毫克) |
碳水化合物 | 58.9 (克) | VC维生素C | 0 (毫克) | MA锰 | 0.98 (毫克) |
膳食纤维 | 6.9 (克) | VE维生素E | 11.42 (毫克) | ZN锌 | 1.61 (毫克) |
维生素A | 3 (微克) | 胆固醇 | 0 (毫克) | CU铜 | 1.42 (毫克) |
胡罗卜素 | 3.7 (微克) | LI钾 | 500 (毫克) | P磷 | 345 (毫克) |
视黄醇当量 | 11.2 (微克) | NA钠 | 4 (毫克) | SE硒 | 1.52 (微克) |
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