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马心的营养成分
马心的营养成分
| 热量 | 104 (千卡) | B1硫胺素 | 0.22 (毫克) | CA钙 | 25 (毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 18.9 (克) | B2核黄素 | 0.29 (毫克) | MG镁 | 27 (毫克) |
| 脂肪 | 2.7 (克) | B5烟酸 | 2.9 (毫克) | FE铁 | 11.9 (毫克) |
| 碳水化合物 | 1 (克) | VC维生素C | 0 (毫克) | MA锰 | 0.03 (毫克) |
| 膳食纤维 | 0 (克) | VE维生素E | 1.99 (毫克) | ZN锌 | 4.93 (毫克) |
| 维生素A | 32 (微克) | 胆固醇 | 119 (毫克) | CU铜 | 14.74 (毫克) |
| 胡罗卜素 | 1.1 (微克) | LI钾 | 176 (毫克) | P磷 | 240 (毫克) |
| 视黄醇当量 | 76.3 (微克) | NA钠 | 66.2 (毫克) | SE硒 | 15.03 (微克) |
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