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红果[山里红，大山楂]的营养成分
红果[山里红，大山楂]的营养成分
| 热量 | 95 (千卡) | B1硫胺素 | 0.02 (毫克) | CA钙 | 52 (毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 0.5 (克) | B2核黄素 | 0.02 (毫克) | MG镁 | 19 (毫克) |
| 脂肪 | 0.6 (克) | B5烟酸 | 0.4 (毫克) | FE铁 | 0.9 (毫克) |
| 碳水化合物 | 22 (克) | VC维生素C | 53 (毫克) | MA锰 | 0.24 (毫克) |
| 膳食纤维 | 3.1 (克) | VE维生素E | 7.32 (毫克) | ZN锌 | 0.28 (毫克) |
| 维生素A | 17 (微克) | 胆固醇 | 0 (毫克) | CU铜 | 0.11 (毫克) |
| 胡罗卜素 | 0.8 (微克) | LI钾 | 299 (毫克) | P磷 | 24 (毫克) |
| 视黄醇当量 | 73 (微克) | NA钠 | 5.4 (毫克) | SE硒 | 1.22 (微克) |
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