食物营养成分查询
青鱼[青皮鱼，青鳞鱼，青混]的营养成分
青鱼[青皮鱼，青鳞鱼，青混]的营养成分
| 热量 | 118 (千卡) | B1硫胺素 | 0.03 (毫克) | CA钙 | 31 (毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 20.1 (克) | B2核黄素 | 0.07 (毫克) | MG镁 | 32 (毫克) |
| 脂肪 | 4.2 (克) | B5烟酸 | 2.9 (毫克) | FE铁 | 0.9 (毫克) |
| 碳水化合物 | 0 (克) | VC维生素C | 0 (毫克) | MA锰 | 0.04 (毫克) |
| 膳食纤维 | 0 (克) | VE维生素E | 0.81 (毫克) | ZN锌 | 0.96 (毫克) |
| 维生素A | 42 (微克) | 胆固醇 | 108 (毫克) | CU铜 | 0.06 (毫克) |
| 胡罗卜素 | 2.4 (微克) | LI钾 | 325 (毫克) | P磷 | 184 (毫克) |
| 视黄醇当量 | 73.9 (微克) | NA钠 | 47.4 (毫克) | SE硒 | 37.69 (微克) |
食物营养查询结果由 xpcha.com 提供