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红果(干)的营养成分
红果(干)的营养成分
| 热量 | 152 (千卡) | B1硫胺素 | 0.02 (毫克) | CA钙 | 144 (毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 4.3 (克) | B2核黄素 | 0.18 (毫克) | MG镁 | 0 (毫克) |
| 脂肪 | 2.2 (克) | B5烟酸 | 0.7 (毫克) | FE铁 | 0.4 (毫克) |
| 碳水化合物 | 28.7 (克) | VC维生素C | 2 (毫克) | MA锰 | 0.57 (毫克) |
| 膳食纤维 | 49.7 (克) | VE维生素E | 0.47 (毫克) | ZN锌 | 0.61 (毫克) |
| 维生素A | 10 (微克) | 胆固醇 | 0 (毫克) | CU铜 | 0.41 (毫克) |
| 胡罗卜素 | 4 (微克) | LI钾 | 440 (毫克) | P磷 | 440 (毫克) |
| 视黄醇当量 | 11.1 (微克) | NA钠 | 9.9 (毫克) | SE硒 | 2.7 (微克) |
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