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黄豆[大豆]的营养成分
黄豆[大豆]的营养成分
热量 | 359 (千卡) | B1硫胺素 | 0.41 (毫克) | CA钙 | 191 (毫克) |
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蛋白质 | 35 (克) | B2核黄素 | 0.2 (毫克) | MG镁 | 199 (毫克) |
脂肪 | 16 (克) | B5烟酸 | 2.1 (毫克) | FE铁 | 8.2 (毫克) |
碳水化合物 | 18.7 (克) | VC维生素C | 0 (毫克) | MA锰 | 2.26 (毫克) |
膳食纤维 | 15.5 (克) | VE维生素E | 18.9 (毫克) | ZN锌 | 3.34 (毫克) |
维生素A | 37 (微克) | 胆固醇 | 0 (毫克) | CU铜 | 1.35 (毫克) |
胡罗卜素 | 4.6 (微克) | LI钾 | 1503 (毫克) | P磷 | 465 (毫克) |
视黄醇当量 | 10.2 (微克) | NA钠 | 2.2 (毫克) | SE硒 | 6.16 (微克) |
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