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香菇[香蕈，冬菇]的营养成分
香菇[香蕈，冬菇]的营养成分
| 热量 | 19 (千卡) | B1硫胺素 | 0 (毫克) | CA钙 | 2 (毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 2.2 (克) | B2核黄素 | 0.08 (毫克) | MG镁 | 11 (毫克) |
| 脂肪 | 0.3 (克) | B5烟酸 | 2 (毫克) | FE铁 | 0.3 (毫克) |
| 碳水化合物 | 1.9 (克) | VC维生素C | 1 (毫克) | MA锰 | 0.25 (毫克) |
| 膳食纤维 | 3.3 (克) | VE维生素E | 0 (毫克) | ZN锌 | 0.66 (毫克) |
| 维生素A | 0 (微克) | 胆固醇 | 0 (毫克) | CU铜 | 0.12 (毫克) |
| 胡罗卜素 | 0.6 (微克) | LI钾 | 20 (毫克) | P磷 | 53 (毫克) |
| 视黄醇当量 | 91.7 (微克) | NA钠 | 1.4 (毫克) | SE硒 | 2.58 (微克) |
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