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紫苏(鲜)[赤苏,白苏]的营养成分
紫苏(鲜)[赤苏,白苏]的营养成分
热量 | 51 (千卡) | B1硫胺素 | 0.02 (毫克) | CA钙 | 311 (毫克) |
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蛋白质 | 3.8 (克) | B2核黄素 | 0.35 (毫克) | MG镁 | 283 (毫克) |
脂肪 | 1.3 (克) | B5烟酸 | 1.3 (毫克) | FE铁 | 8.1 (毫克) |
碳水化合物 | 6.1 (克) | VC维生素C | 24 (毫克) | MA锰 | 1.38 (毫克) |
膳食纤维 | 3.8 (克) | VE维生素E | 0 (毫克) | ZN锌 | 0.92 (毫克) |
维生素A | 1232 (微克) | 胆固醇 | 0 (毫克) | CU铜 | 0.34 (毫克) |
胡罗卜素 | 1.3 (微克) | LI钾 | 435 (毫克) | P磷 | 73 (毫克) |
视黄醇当量 | 83.7 (微克) | NA钠 | 2.9 (毫克) | SE硒 | 0 (微克) |
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