葵花子(生)的营养成分_坚果种子 - 食物营养成分查询
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食物营养成分查询

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葵花子(生)的营养成分

葵花子(生)的营养成分

热量 597 (千卡) B1硫胺素 0.36 (毫克) CA钙 72 (毫克)
蛋白质 23.9 (克) B2核黄素 0.2 (毫克) MG镁 264 (毫克)
脂肪 49.9 (克) B5烟酸 4.8 (毫克) FE铁 5.7 (毫克)
碳水化合物 13 (克) VC维生素C 0 (毫克) MA锰 1.95 (毫克)
膳食纤维 6.1 (克) VE维生素E 34.53 (毫克) ZN锌 6.03 (毫克)
维生素A 5 (微克) 胆固醇 0 (毫克) CU铜 2.51 (毫克)
胡罗卜素 4.7 (微克) LI钾 562 (毫克) P磷 238 (毫克)
视黄醇当量 2.4 (微克) NA钠 5.5 (毫克) SE硒 1.21 (微克)
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