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食物营养成分查询

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山药(干)的营养成分

山药(干)的营养成分

热量 324 (千卡) B1硫胺素 0.25 (毫克) CA钙 62 (毫克)
蛋白质 9.4 (克) B2核黄素 0.28 (毫克) MG镁 0 (毫克)
脂肪 1 (克) B5烟酸 0 (毫克) FE铁 0.4 (毫克)
碳水化合物 69.4 (克) VC维生素C 0 (毫克) MA锰 0.23 (毫克)
膳食纤维 1.4 (克) VE维生素E 0.44 (毫克) ZN锌 0.95 (毫克)
维生素A 0 (微克) 胆固醇 0 (毫克) CU铜 0.63 (毫克)
胡罗卜素 3.8 (微克) LI钾 269 (毫克) P磷 17 (毫克)
视黄醇当量 15 (微克) NA钠 104.2 (毫克) SE硒 3.08 (微克)
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