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牡蛎[海蛎子]的营养成分
牡蛎[海蛎子]的营养成分
热量 | 73 (千卡) | B1硫胺素 | 0.01 (毫克) | CA钙 | 131 (毫克) |
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蛋白质 | 5.3 (克) | B2核黄素 | 0.13 (毫克) | MG镁 | 65 (毫克) |
脂肪 | 2.1 (克) | B5烟酸 | 1.4 (毫克) | FE铁 | 7.1 (毫克) |
碳水化合物 | 8.2 (克) | VC维生素C | 0 (毫克) | MA锰 | 0.85 (毫克) |
膳食纤维 | 0 (克) | VE维生素E | 0.81 (毫克) | ZN锌 | 9.39 (毫克) |
维生素A | 27 (微克) | 胆固醇 | 100 (毫克) | CU铜 | 8.13 (毫克) |
胡罗卜素 | 2.4 (微克) | LI钾 | 200 (毫克) | P磷 | 115 (毫克) |
视黄醇当量 | 82 (微克) | NA钠 | 462.1 (毫克) | SE硒 | 86.64 (微克) |
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