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鲈鱼[鲈花]的营养成分
鲈鱼[鲈花]的营养成分
热量 | 105 (千卡) | B1硫胺素 | 0.03 (毫克) | CA钙 | 138 (毫克) |
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蛋白质 | 18.6 (克) | B2核黄素 | 0.17 (毫克) | MG镁 | 37 (毫克) |
脂肪 | 3.4 (克) | B5烟酸 | 3.1 (毫克) | FE铁 | 2 (毫克) |
碳水化合物 | 0 (克) | VC维生素C | 0 (毫克) | MA锰 | 0.04 (毫克) |
膳食纤维 | 0 (克) | VE维生素E | 0.75 (毫克) | ZN锌 | 2.83 (毫克) |
维生素A | 19 (微克) | 胆固醇 | 86 (毫克) | CU铜 | 0.05 (毫克) |
胡罗卜素 | 1.5 (微克) | LI钾 | 205 (毫克) | P磷 | 242 (毫克) |
视黄醇当量 | 76.5 (微克) | NA钠 | 144.1 (毫克) | SE硒 | 33.06 (微克) |
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