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牛肉(里脊)的营养成分
牛肉(里脊)的营养成分
| 热量 | 107 (千卡) | B1硫胺素 | 0.05 (毫克) | CA钙 | 3 (毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 22.2 (克) | B2核黄素 | 0.15 (毫克) | MG镁 | 29 (毫克) |
| 脂肪 | 0.9 (克) | B5烟酸 | 7.2 (毫克) | FE铁 | 4.4 (毫克) |
| 碳水化合物 | 2.4 (克) | VC维生素C | 0 (毫克) | MA锰 | 0 (毫克) |
| 膳食纤维 | 0 (克) | VE维生素E | 0.8 (毫克) | ZN锌 | 6.92 (毫克) |
| 维生素A | 4 (微克) | 胆固醇 | 63 (毫克) | CU铜 | 0.11 (毫克) |
| 胡罗卜素 | 1.3 (微克) | LI钾 | 140 (毫克) | P磷 | 241 (毫克) |
| 视黄醇当量 | 73.2 (微克) | NA钠 | 75.1 (毫克) | SE硒 | 2.76 (微克) |
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