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青豆[青大豆]的营养成分
青豆[青大豆]的营养成分
| 热量 | 373 (千卡) | B1硫胺素 | 0.41 (毫克) | CA钙 | 200 (毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 34.5 (克) | B2核黄素 | 0.18 (毫克) | MG镁 | 128 (毫克) |
| 脂肪 | 16 (克) | B5烟酸 | 3 (毫克) | FE铁 | 8.4 (毫克) |
| 碳水化合物 | 22.8 (克) | VC维生素C | 0 (毫克) | MA锰 | 2.25 (毫克) |
| 膳食纤维 | 12.6 (克) | VE维生素E | 10.09 (毫克) | ZN锌 | 3.18 (毫克) |
| 维生素A | 132 (微克) | 胆固醇 | 0 (毫克) | CU铜 | 1.38 (毫克) |
| 胡罗卜素 | 4.6 (微克) | LI钾 | 718 (毫克) | P磷 | 395 (毫克) |
| 视黄醇当量 | 9.5 (微克) | NA钠 | 1.8 (毫克) | SE硒 | 5.62 (微克) |
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