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无花果的营养成分
无花果的营养成分
| 热量 | 59 (千卡) | B1硫胺素 | 0.03 (毫克) | CA钙 | 67 (毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 1.5 (克) | B2核黄素 | 0.02 (毫克) | MG镁 | 17 (毫克) |
| 脂肪 | 0.1 (克) | B5烟酸 | 0.1 (毫克) | FE铁 | 0.1 (毫克) |
| 碳水化合物 | 13 (克) | VC维生素C | 2 (毫克) | MA锰 | 0.17 (毫克) |
| 膳食纤维 | 3 (克) | VE维生素E | 1.82 (毫克) | ZN锌 | 1.42 (毫克) |
| 维生素A | 5 (微克) | 胆固醇 | 0 (毫克) | CU铜 | 0.01 (毫克) |
| 胡罗卜素 | 1.1 (微克) | LI钾 | 212 (毫克) | P磷 | 18 (毫克) |
| 视黄醇当量 | 81.3 (微克) | NA钠 | 5.5 (毫克) | SE硒 | 0.67 (微克) |
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