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花生仁(生)的营养成分
花生仁(生)的营养成分
热量 | 563 (千卡) | B1硫胺素 | 0.72 (毫克) | CA钙 | 39 (毫克) |
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蛋白质 | 24.8 (克) | B2核黄素 | 0.13 (毫克) | MG镁 | 178 (毫克) |
脂肪 | 44.3 (克) | B5烟酸 | 17.9 (毫克) | FE铁 | 2.1 (毫克) |
碳水化合物 | 16.2 (克) | VC维生素C | 2 (毫克) | MA锰 | 1.25 (毫克) |
膳食纤维 | 5.5 (克) | VE维生素E | 18.09 (毫克) | ZN锌 | 2.5 (毫克) |
维生素A | 5 (微克) | 胆固醇 | 0 (毫克) | CU铜 | 0.95 (毫克) |
胡罗卜素 | 2.3 (微克) | LI钾 | 587 (毫克) | P磷 | 324 (毫克) |
视黄醇当量 | 6.9 (微克) | NA钠 | 3.6 (毫克) | SE硒 | 3.94 (微克) |
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