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海蜇头的营养成分
海蜇头的营养成分
热量 | 74 (千卡) | B1硫胺素 | 0.07 (毫克) | CA钙 | 120 (毫克) |
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蛋白质 | 6 (克) | B2核黄素 | 0.04 (毫克) | MG镁 | 114 (毫克) |
脂肪 | 0.3 (克) | B5烟酸 | 0.3 (毫克) | FE铁 | 5.1 (毫克) |
碳水化合物 | 11.8 (克) | VC维生素C | 0 (毫克) | MA锰 | 1.76 (毫克) |
膳食纤维 | 0 (克) | VE维生素E | 2.82 (毫克) | ZN锌 | 0.42 (毫克) |
维生素A | 14 (微克) | 胆固醇 | 10 (毫克) | CU铜 | 0.21 (毫克) |
胡罗卜素 | 12.9 (微克) | LI钾 | 331 (毫克) | P磷 | 22 (毫克) |
视黄醇当量 | 69 (微克) | NA钠 | 467.7 (毫克) | SE硒 | 16.6 (微克) |
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