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茼蒿[蓬蒿菜,艾菜]的营养成分
茼蒿[蓬蒿菜,艾菜]的营养成分
热量 | 21 (千卡) | B1硫胺素 | 0.04 (毫克) | CA钙 | 73 (毫克) |
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蛋白质 | 1.9 (克) | B2核黄素 | 0.09 (毫克) | MG镁 | 20 (毫克) |
脂肪 | 0.3 (克) | B5烟酸 | 0.6 (毫克) | FE铁 | 2.5 (毫克) |
碳水化合物 | 2.7 (克) | VC维生素C | 18 (毫克) | MA锰 | 0.28 (毫克) |
膳食纤维 | 1.2 (克) | VE维生素E | 0.92 (毫克) | ZN锌 | 0.35 (毫克) |
维生素A | 252 (微克) | 胆固醇 | 0 (毫克) | CU铜 | 0.06 (毫克) |
胡罗卜素 | 0.9 (微克) | LI钾 | 220 (毫克) | P磷 | 36 (毫克) |
视黄醇当量 | 93 (微克) | NA钠 | 161.3 (毫克) | SE硒 | 0.6 (微克) |
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