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高粱米的营养成分
高粱米的营养成分
热量 | 351 (千卡) | B1硫胺素 | 0.29 (毫克) | CA钙 | 22 (毫克) |
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蛋白质 | 10.4 (克) | B2核黄素 | 0.1 (毫克) | MG镁 | 129 (毫克) |
脂肪 | 3.1 (克) | B5烟酸 | 1.6 (毫克) | FE铁 | 6.3 (毫克) |
碳水化合物 | 70.4 (克) | VC维生素C | 0 (毫克) | MA锰 | 1.22 (毫克) |
膳食纤维 | 4.3 (克) | VE维生素E | 1.88 (毫克) | ZN锌 | 1.64 (毫克) |
维生素A | 0 (微克) | 胆固醇 | 0 (毫克) | CU铜 | 0.53 (毫克) |
胡罗卜素 | 1.5 (微克) | LI钾 | 281 (毫克) | P磷 | 329 (毫克) |
视黄醇当量 | 10.3 (微克) | NA钠 | 6.3 (毫克) | SE硒 | 2.83 (微克) |
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