莴笋叶[莴苣叶]的营养成分_蔬菜类 - 食物营养成分查询
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食物营养成分查询

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莴笋叶[莴苣叶]的营养成分

莴笋叶[莴苣叶]的营养成分

热量 18 (千卡) B1硫胺素 0.06 (毫克) CA钙 34 (毫克)
蛋白质 1.4 (克) B2核黄素 0.1 (毫克) MG镁 19 (毫克)
脂肪 0.2 (克) B5烟酸 0.4 (毫克) FE铁 1.5 (毫克)
碳水化合物 2.6 (克) VC维生素C 13 (毫克) MA锰 0.26 (毫克)
膳食纤维 1 (克) VE维生素E 0.58 (毫克) ZN锌 0.51 (毫克)
维生素A 147 (微克) 胆固醇 0 (毫克) CU铜 0.09 (毫克)
胡罗卜素 0.6 (微克) LI钾 148 (毫克) P磷 26 (毫克)
视黄醇当量 94.2 (微克) NA钠 39.1 (毫克) SE硒 0.78 (微克)
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