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黄蘑(干)的营养成分
黄蘑(干)的营养成分
| 热量 | 166 (千卡) | B1硫胺素 | 0.15 (毫克) | CA钙 | 11 (毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 16.4 (克) | B2核黄素 | 1 (毫克) | MG镁 | 91 (毫克) |
| 脂肪 | 1.5 (克) | B5烟酸 | 5.8 (毫克) | FE铁 | 22.5 (毫克) |
| 碳水化合物 | 21.8 (克) | VC维生素C | 0 (毫克) | MA锰 | 3.09 (毫克) |
| 膳食纤维 | 18.3 (克) | VE维生素E | 1.26 (毫克) | ZN锌 | 5.26 (毫克) |
| 维生素A | 12 (微克) | 胆固醇 | 0 (毫克) | CU铜 | 0.46 (毫克) |
| 胡罗卜素 | 2.7 (微克) | LI钾 | 1953 (毫克) | P磷 | 194 (毫克) |
| 视黄醇当量 | 39.3 (微克) | NA钠 | 6.1 (毫克) | SE硒 | 1.09 (微克) |
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