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麦片的营养成分
麦片的营养成分
| 热量 | 351 (千卡) | B1硫胺素 | 0.2 (毫克) | CA钙 | 8 (毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 12.4 (克) | B2核黄素 | 0.06 (毫克) | MG镁 | 108 (毫克) |
| 脂肪 | 7.4 (克) | B5烟酸 | 4.5 (毫克) | FE铁 | 4.2 (毫克) |
| 碳水化合物 | 58.7 (克) | VC维生素C | 0 (毫克) | MA锰 | 3.06 (毫克) |
| 膳食纤维 | 8.6 (克) | VE维生素E | 1.45 (毫克) | ZN锌 | 2.15 (毫克) |
| 维生素A | 0 (微克) | 胆固醇 | 0 (毫克) | CU铜 | 0.44 (毫克) |
| 胡罗卜素 | 1.6 (微克) | LI钾 | 306 (毫克) | P磷 | 339 (毫克) |
| 视黄醇当量 | 11.3 (微克) | NA钠 | 20.9 (毫克) | SE硒 | 6.13 (微克) |
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