食物营养成分查询
蘑菇(鲜蘑)的营养成分
蘑菇(鲜蘑)的营养成分
| 热量 | 20 (千卡) | B1硫胺素 | 0.08 (毫克) | CA钙 | 6 (毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 2.7 (克) | B2核黄素 | 0.35 (毫克) | MG镁 | 11 (毫克) |
| 脂肪 | 0.1 (克) | B5烟酸 | 4 (毫克) | FE铁 | 1.2 (毫克) |
| 碳水化合物 | 2 (克) | VC维生素C | 2 (毫克) | MA锰 | 0.11 (毫克) |
| 膳食纤维 | 2.1 (克) | VE维生素E | 0.56 (毫克) | ZN锌 | 0.92 (毫克) |
| 维生素A | 2 (微克) | 胆固醇 | 0 (毫克) | CU铜 | 0.49 (毫克) |
| 胡罗卜素 | 0.7 (微克) | LI钾 | 312 (毫克) | P磷 | 94 (毫克) |
| 视黄醇当量 | 92.4 (微克) | NA钠 | 8.3 (毫克) | SE硒 | 0.55 (微克) |
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