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黑枣(有核)的营养成分
黑枣(有核)的营养成分
热量 | 228 (千卡) | B1硫胺素 | 0.07 (毫克) | CA钙 | 42 (毫克) |
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蛋白质 | 3.7 (克) | B2核黄素 | 0.09 (毫克) | MG镁 | 46 (毫克) |
脂肪 | 0.5 (克) | B5烟酸 | 1.1 (毫克) | FE铁 | 3.7 (毫克) |
碳水化合物 | 52.2 (克) | VC维生素C | 6 (毫克) | MA锰 | 0.37 (毫克) |
膳食纤维 | 9.2 (克) | VE维生素E | 1.24 (毫克) | ZN锌 | 1.71 (毫克) |
维生素A | 0 (微克) | 胆固醇 | 0 (毫克) | CU铜 | 0.97 (毫克) |
胡罗卜素 | 1.8 (微克) | LI钾 | 498 (毫克) | P磷 | 66 (毫克) |
视黄醇当量 | 32.6 (微克) | NA钠 | 1.2 (毫克) | SE硒 | 0.23 (微克) |
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