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豆腐皮的营养成分
豆腐皮的营养成分
| 热量 | 409 (千卡) | B1硫胺素 | 0.31 (毫克) | CA钙 | 116 (毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 44.6 (克) | B2核黄素 | 0.11 (毫克) | MG镁 | 111 (毫克) |
| 脂肪 | 17.4 (克) | B5烟酸 | 1.5 (毫克) | FE铁 | 13.9 (毫克) |
| 碳水化合物 | 18.6 (克) | VC维生素C | 0 (毫克) | MA锰 | 3.51 (毫克) |
| 膳食纤维 | 0.2 (克) | VE维生素E | 20.63 (毫克) | ZN锌 | 3.81 (毫克) |
| 维生素A | 0 (微克) | 胆固醇 | 0 (毫克) | CU铜 | 1.86 (毫克) |
| 胡罗卜素 | 2.7 (微克) | LI钾 | 536 (毫克) | P磷 | 318 (毫克) |
| 视黄醇当量 | 16.5 (微克) | NA钠 | 9.4 (毫克) | SE硒 | 2.26 (微克) |
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