食物营养成分查询
枸杞子的营养成分
枸杞子的营养成分
热量 | 258 (千卡) | B1硫胺素 | 0.35 (毫克) | CA钙 | 60 (毫克) |
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蛋白质 | 13.9 (克) | B2核黄素 | 0.46 (毫克) | MG镁 | 96 (毫克) |
脂肪 | 1.5 (克) | B5烟酸 | 4 (毫克) | FE铁 | 5.4 (毫克) |
碳水化合物 | 47.2 (克) | VC维生素C | 48 (毫克) | MA锰 | 0.87 (毫克) |
膳食纤维 | 16.9 (克) | VE维生素E | 1.86 (毫克) | ZN锌 | 1.48 (毫克) |
维生素A | 1625 (微克) | 胆固醇 | 0 (毫克) | CU铜 | 0.98 (毫克) |
胡罗卜素 | 3.8 (微克) | LI钾 | 434 (毫克) | P磷 | 209 (毫克) |
视黄醇当量 | 16.7 (微克) | NA钠 | 252.1 (毫克) | SE硒 | 13.25 (微克) |
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