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鱿鱼(水浸)的营养成分
鱿鱼(水浸)的营养成分
| 热量 | 75 (千卡) | B1硫胺素 | 0 (毫克) | CA钙 | 43 (毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 17 (克) | B2核黄素 | 0.03 (毫克) | MG镁 | 61 (毫克) |
| 脂肪 | 0.8 (克) | B5烟酸 | 0 (毫克) | FE铁 | 0.5 (毫克) |
| 碳水化合物 | 0 (克) | VC维生素C | 0 (毫克) | MA锰 | 0.06 (毫克) |
| 膳食纤维 | 0 (克) | VE维生素E | 0.94 (毫克) | ZN锌 | 1.36 (毫克) |
| 维生素A | 16 (微克) | 胆固醇 | 0 (毫克) | CU铜 | 0.2 (毫克) |
| 胡罗卜素 | 0.8 (微克) | LI钾 | 16 (毫克) | P磷 | 60 (毫克) |
| 视黄醇当量 | 81.4 (微克) | NA钠 | 134.7 (毫克) | SE硒 | 13.65 (微克) |
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