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栗子(熟)[板栗]的营养成分
栗子(熟)[板栗]的营养成分
热量 | 212 (千卡) | B1硫胺素 | 0.19 (毫克) | CA钙 | 15 (毫克) |
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蛋白质 | 4.8 (克) | B2核黄素 | 0.13 (毫克) | MG镁 | 0 (毫克) |
脂肪 | 1.5 (克) | B5烟酸 | 1.2 (毫克) | FE铁 | 1.7 (毫克) |
碳水化合物 | 44.8 (克) | VC维生素C | 36 (毫克) | MA锰 | 0 (毫克) |
膳食纤维 | 1.2 (克) | VE维生素E | 0 (毫克) | ZN锌 | 0 (毫克) |
维生素A | 40 (微克) | 胆固醇 | 0 (毫克) | CU铜 | 0 (毫克) |
胡罗卜素 | 1.1 (微克) | LI钾 | 0 (毫克) | P磷 | 91 (毫克) |
视黄醇当量 | 46.6 (微克) | NA钠 | 0 (毫克) | SE硒 | 0 (微克) |
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