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毛蛤蜊的营养成分
毛蛤蜊的营养成分
热量 | 97 (千卡) | B1硫胺素 | 0.01 (毫克) | CA钙 | 137 (毫克) |
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蛋白质 | 15 (克) | B2核黄素 | 0.14 (毫克) | MG镁 | 87 (毫克) |
脂肪 | 1 (克) | B5烟酸 | 1.4 (毫克) | FE铁 | 15.3 (毫克) |
碳水化合物 | 7.1 (克) | VC维生素C | 0 (毫克) | MA锰 | 0.53 (毫克) |
膳食纤维 | 0 (克) | VE维生素E | 3.54 (毫克) | ZN锌 | 2.29 (毫克) |
维生素A | 0 (微克) | 胆固醇 | 113 (毫克) | CU铜 | 0.09 (毫克) |
胡罗卜素 | 1.3 (微克) | LI钾 | 164 (毫克) | P磷 | 116 (毫克) |
视黄醇当量 | 75.6 (微克) | NA钠 | 363 (毫克) | SE硒 | 68.3 (微克) |
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