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墨鱼[曼氏无针乌贼]的营养成分
墨鱼[曼氏无针乌贼]的营养成分
| 热量 | 83 (千卡) | B1硫胺素 | 0.02 (毫克) | CA钙 | 15 (毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 15.2 (克) | B2核黄素 | 0.04 (毫克) | MG镁 | 39 (毫克) |
| 脂肪 | 0.9 (克) | B5烟酸 | 1.8 (毫克) | FE铁 | 1 (毫克) |
| 碳水化合物 | 3.4 (克) | VC维生素C | 0 (毫克) | MA锰 | 0.1 (毫克) |
| 膳食纤维 | 0 (克) | VE维生素E | 1.49 (毫克) | ZN锌 | 1.34 (毫克) |
| 维生素A | 0 (微克) | 胆固醇 | 226 (毫克) | CU铜 | 0.69 (毫克) |
| 胡罗卜素 | 1.3 (微克) | LI钾 | 400 (毫克) | P磷 | 165 (毫克) |
| 视黄醇当量 | 79.2 (微克) | NA钠 | 165.5 (毫克) | SE硒 | 37.52 (微克) |
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