食物营养成分查询
牛肉(瘦)的营养成分
牛肉(瘦)的营养成分
| 热量 | 106 (千卡) | B1硫胺素 | 0.07 (毫克) | CA钙 | 9 (毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 20.2 (克) | B2核黄素 | 0.13 (毫克) | MG镁 | 21 (毫克) |
| 脂肪 | 2.3 (克) | B5烟酸 | 6.3 (毫克) | FE铁 | 2.8 (毫克) |
| 碳水化合物 | 1.2 (克) | VC维生素C | 0 (毫克) | MA锰 | 0.04 (毫克) |
| 膳食纤维 | 0 (克) | VE维生素E | 0.35 (毫克) | ZN锌 | 3.71 (毫克) |
| 维生素A | 6 (微克) | 胆固醇 | 58 (毫克) | CU铜 | 0.16 (毫克) |
| 胡罗卜素 | 1.1 (微克) | LI钾 | 284 (毫克) | P磷 | 172 (毫克) |
| 视黄醇当量 | 75.2 (微克) | NA钠 | 53.6 (毫克) | SE硒 | 10.55 (微克) |
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