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脑豆的营养成分
脑豆的营养成分
热量 | 360 (千卡) | B1硫胺素 | 0.35 (毫克) | CA钙 | 327 (毫克) |
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蛋白质 | 23.4 (克) | B2核黄素 | 0.28 (毫克) | MG镁 | 171 (毫克) |
脂肪 | 3.8 (克) | B5烟酸 | 2.9 (毫克) | FE铁 | 7.7 (毫克) |
碳水化合物 | 58.1 (克) | VC维生素C | 0 (毫克) | MA锰 | 2.05 (毫克) |
膳食纤维 | 1.5 (克) | VE维生素E | 19.21 (毫克) | ZN锌 | 2.45 (毫克) |
维生素A | 0 (微克) | 胆固醇 | 0 (毫克) | CU铜 | 1.14 (毫克) |
胡罗卜素 | 2.5 (微克) | LI钾 | 686 (毫克) | P磷 | 354 (毫克) |
视黄醇当量 | 10.7 (微克) | NA钠 | 12 (毫克) | SE硒 | 7.34 (微克) |
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