食物营养成分查询
豇豆的营养成分
豇豆的营养成分
热量 | 322 (千卡) | B1硫胺素 | 0.16 (毫克) | CA钙 | 40 (毫克) |
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蛋白质 | 19.3 (克) | B2核黄素 | 0.08 (毫克) | MG镁 | 36 (毫克) |
脂肪 | 1.2 (克) | B5烟酸 | 1.9 (毫克) | FE铁 | 7.1 (毫克) |
碳水化合物 | 58.5 (克) | VC维生素C | 0 (毫克) | MA锰 | 1.07 (毫克) |
膳食纤维 | 7.1 (克) | VE维生素E | 8.61 (毫克) | ZN锌 | 3.04 (毫克) |
维生素A | 10 (微克) | 胆固醇 | 0 (毫克) | CU铜 | 2.1 (毫克) |
胡罗卜素 | 3 (微克) | LI钾 | 737 (毫克) | P磷 | 344 (毫克) |
视黄醇当量 | 10.9 (微克) | NA钠 | 6.8 (毫克) | SE硒 | 5.74 (微克) |
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