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芡实米[鸡头米]的营养成分
芡实米[鸡头米]的营养成分
热量 | 351 (千卡) | B1硫胺素 | 0.3 (毫克) | CA钙 | 37 (毫克) |
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蛋白质 | 8.3 (克) | B2核黄素 | 0.09 (毫克) | MG镁 | 16 (毫克) |
脂肪 | 0.3 (克) | B5烟酸 | 0.4 (毫克) | FE铁 | 0.5 (毫克) |
碳水化合物 | 78.7 (克) | VC维生素C | 0 (毫克) | MA锰 | 1.51 (毫克) |
膳食纤维 | 0.9 (克) | VE维生素E | 0 (毫克) | ZN锌 | 1.24 (毫克) |
维生素A | 0 (微克) | 胆固醇 | 0 (毫克) | CU铜 | 0.63 (毫克) |
胡罗卜素 | 0.4 (微克) | LI钾 | 60 (毫克) | P磷 | 56 (毫克) |
视黄醇当量 | 11.4 (微克) | NA钠 | 28.4 (毫克) | SE硒 | 6.03 (微克) |
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