食物营养成分查询
蛏子的营养成分
蛏子的营养成分
热量 | 40 (千卡) | B1硫胺素 | 0.02 (毫克) | CA钙 | 134 (毫克) |
---|---|---|---|---|---|
蛋白质 | 7.3 (克) | B2核黄素 | 0.12 (毫克) | MG镁 | 35 (毫克) |
脂肪 | 0.3 (克) | B5烟酸 | 1.2 (毫克) | FE铁 | 33.6 (毫克) |
碳水化合物 | 2.1 (克) | VC维生素C | 0 (毫克) | MA锰 | 1.93 (毫克) |
膳食纤维 | 0 (克) | VE维生素E | 0.59 (毫克) | ZN锌 | 2.01 (毫克) |
维生素A | 59 (微克) | 胆固醇 | 131 (毫克) | CU铜 | 0.38 (毫克) |
胡罗卜素 | 1.9 (微克) | LI钾 | 140 (毫克) | P磷 | 114 (毫克) |
视黄醇当量 | 88.4 (微克) | NA钠 | 175.9 (毫克) | SE硒 | 55.14 (微克) |
食物营养查询结果由 xpcha.com 提供