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油菜(脱水)的营养成分
油菜(脱水)的营养成分
热量 | 299 (千卡) | B1硫胺素 | 0.33 (毫克) | CA钙 | 596 (毫克) |
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蛋白质 | 7.6 (克) | B2核黄素 | 0.19 (毫克) | MG镁 | 105 (毫克) |
脂肪 | 0.6 (克) | B5烟酸 | 10.5 (毫克) | FE铁 | 19.3 (毫克) |
碳水化合物 | 65.7 (克) | VC维生素C | 124 (毫克) | MA锰 | 1.28 (毫克) |
膳食纤维 | 8.6 (克) | VE维生素E | 7.73 (毫克) | ZN锌 | 4.78 (毫克) |
维生素A | 577 (微克) | 胆固醇 | 0 (毫克) | CU铜 | 3.06 (毫克) |
胡罗卜素 | 8.5 (微克) | LI钾 | 635 (毫克) | P磷 | 182 (毫克) |
视黄醇当量 | 9 (微克) | NA钠 | 405.3 (毫克) | SE硒 | 13.14 (微克) |
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