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贻贝(干)[淡菜,壳菜]的营养成分
贻贝(干)[淡菜,壳菜]的营养成分
热量 | 355 (千卡) | B1硫胺素 | 0.04 (毫克) | CA钙 | 157 (毫克) |
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蛋白质 | 47.8 (克) | B2核黄素 | 0.32 (毫克) | MG镁 | 169 (毫克) |
脂肪 | 9.3 (克) | B5烟酸 | 4.3 (毫克) | FE铁 | 12.5 (毫克) |
碳水化合物 | 20.1 (克) | VC维生素C | 0 (毫克) | MA锰 | 1.27 (毫克) |
膳食纤维 | 0 (克) | VE维生素E | 7.35 (毫克) | ZN锌 | 6.71 (毫克) |
维生素A | 36 (微克) | 胆固醇 | 493 (毫克) | CU铜 | 0.73 (毫克) |
胡罗卜素 | 7.2 (微克) | LI钾 | 264 (毫克) | P磷 | 454 (毫克) |
视黄醇当量 | 15.6 (微克) | NA钠 | 779 (毫克) | SE硒 | 120.47 (微克) |
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