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羊肚菌[干狼肚]的营养成分
羊肚菌[干狼肚]的营养成分
| 热量 | 295 (千卡) | B1硫胺素 | 0.1 (毫克) | CA钙 | 87 (毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 26.9 (克) | B2核黄素 | 2.25 (毫克) | MG镁 | 117 (毫克) |
| 脂肪 | 7.1 (克) | B5烟酸 | 8.8 (毫克) | FE铁 | 30.7 (毫克) |
| 碳水化合物 | 30.8 (克) | VC维生素C | 3 (毫克) | MA锰 | 2.49 (毫克) |
| 膳食纤维 | 12.9 (克) | VE维生素E | 3.58 (毫克) | ZN锌 | 12.11 (毫克) |
| 维生素A | 178 (微克) | 胆固醇 | 0 (毫克) | CU铜 | 2.34 (毫克) |
| 胡罗卜素 | 8 (微克) | LI钾 | 1726 (毫克) | P磷 | 1193 (毫克) |
| 视黄醇当量 | 14.3 (微克) | NA钠 | 33.6 (毫克) | SE硒 | 4.82 (微克) |
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