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葵花子仁的营养成分
葵花子仁的营养成分
| 热量 | 606 (千卡) | B1硫胺素 | 1.89 (毫克) | CA钙 | 115 (毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 19.1 (克) | B2核黄素 | 0.16 (毫克) | MG镁 | 287 (毫克) |
| 脂肪 | 53.4 (克) | B5烟酸 | 4.5 (毫克) | FE铁 | 2.9 (毫克) |
| 碳水化合物 | 12.2 (克) | VC维生素C | 0 (毫克) | MA锰 | 1.07 (毫克) |
| 膳食纤维 | 4.5 (克) | VE维生素E | 79.09 (毫克) | ZN锌 | 0.5 (毫克) |
| 维生素A | 0 (微克) | 胆固醇 | 0 (毫克) | CU铜 | 0.56 (毫克) |
| 胡罗卜素 | 3 (微克) | LI钾 | 547 (毫克) | P磷 | 604 (毫克) |
| 视黄醇当量 | 7.8 (微克) | NA钠 | 5 (毫克) | SE硒 | 5.78 (微克) |
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