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芸豆(红)的营养成分
芸豆(红)的营养成分
| 热量 | 314 (千卡) | B1硫胺素 | 0.18 (毫克) | CA钙 | 176 (毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 21.4 (克) | B2核黄素 | 0.09 (毫克) | MG镁 | 164 (毫克) |
| 脂肪 | 1.3 (克) | B5烟酸 | 2 (毫克) | FE铁 | 5.4 (毫克) |
| 碳水化合物 | 54.2 (克) | VC维生素C | 0 (毫克) | MA锰 | 1.43 (毫克) |
| 膳食纤维 | 8.3 (克) | VE维生素E | 7.74 (毫克) | ZN锌 | 2.07 (毫克) |
| 维生素A | 30 (微克) | 胆固醇 | 0 (毫克) | CU铜 | 0.83 (毫克) |
| 胡罗卜素 | 3.7 (微克) | LI钾 | 1215 (毫克) | P磷 | 218 (毫克) |
| 视黄醇当量 | 11.1 (微克) | NA钠 | 0.6 (毫克) | SE硒 | 4.61 (微克) |
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