油菜(黑)的营养成分_蔬菜类 - 食物营养成分查询
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食物营养成分查询

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油菜(黑)的营养成分

油菜(黑)的营养成分

热量 17 (千卡) B1硫胺素 0.01 (毫克) CA钙 191 (毫克)
蛋白质 1.8 (克) B2核黄素 0.1 (毫克) MG镁 34 (毫克)
脂肪 0.2 (克) B5烟酸 0 (毫克) FE铁 5.9 (毫克)
碳水化合物 2 (克) VC维生素C 24 (毫克) MA锰 1.09 (毫克)
膳食纤维 0.9 (克) VE维生素E 0.94 (毫克) ZN锌 1.27 (毫克)
维生素A 243 (微克) 胆固醇 0 (毫克) CU铜 0 (毫克)
胡罗卜素 1 (微克) LI钾 143 (毫克) P磷 34 (毫克)
视黄醇当量 94.1 (微克) NA钠 98.8 (毫克) SE硒 0 (微克)
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