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毛笋[毛竹笋]的营养成分
毛笋[毛竹笋]的营养成分
热量 | 21 (千卡) | B1硫胺素 | 0.04 (毫克) | CA钙 | 16 (毫克) |
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蛋白质 | 2.2 (克) | B2核黄素 | 0.05 (毫克) | MG镁 | 8 (毫克) |
脂肪 | 0.2 (克) | B5烟酸 | 0.3 (毫克) | FE铁 | 0.9 (毫克) |
碳水化合物 | 2.5 (克) | VC维生素C | 9 (毫克) | MA锰 | 0.35 (毫克) |
膳食纤维 | 1.3 (克) | VE维生素E | 0.15 (毫克) | ZN锌 | 0.47 (毫克) |
维生素A | 0 (微克) | 胆固醇 | 0 (毫克) | CU铜 | 0.07 (毫克) |
胡罗卜素 | 0.7 (微克) | LI钾 | 318 (毫克) | P磷 | 34 (毫克) |
视黄醇当量 | 93.1 (微克) | NA钠 | 5.2 (毫克) | SE硒 | 0.38 (微克) |
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